Jornadas digitais · Universo SONUTRE
O Meu Despertar
Uma jornada SONUTRE de consciência e transformação
Uma jornada digital de 365 dias, pensada para acompanhar você ao longo de um ano inteiro — um dia de cada vez, ao seu ritmo. Cada dia reserva um pequeno espaço de pausa: uma escuta de como se sente, uma reflexão e um exercício, com lugar para escrever. As suas respostas ficam guardadas na sua conta e pode consultar a sua jornada sempre que quiser.
Nota: os conteúdos dos 365 dias estão a ser preparados com o cuidado que a SONUTRE dedica a cada acompanhamento.
Como funciona
A sua jornada, o seu ritmo
Estruturada para se integrar no seu dia a dia — no telemóvel, no tablet ou no computador.
Um dia de cada vez
Não há calendário nem datas fixas: quando começa, hoje é o Dia 1. No dia seguinte, o Dia 2. A jornada adapta-se a si, não o contrário.
Um espaço para si em cada dia
Cada dia traz um momento de escuta de si, uma reflexão e um exercício simples, com lugar para escrever o que sente — guardado automaticamente.
Privado, sempre
As suas respostas ficam associadas exclusivamente à sua conta. Só você as pode consultar — nem sequer aparecem em nenhuma área pública do site.
Comece hoje
Adquira a jornada e crie a sua conta — o acesso à área pessoal fica ativo de imediato após a confirmação.